Selujanova metoda sportovní přípravy se odlišuje v první řadě tím, že není založená jenom na praktických zkušenostech, ale je teoreticky odvozena podle matematického modelu virtuálního sportovce.

Tento matematický model obsahuje modely hlavních systémů organismu (buňka, endokrinní a imunitní systém, kosterní svalstvo, nervové řízení svalů, srdce). Díky tomuto modelu můžeme předvídat, jak sportovec bude reagovat na určité tréninkové zátěže a vytvořit tréninkové plány, které jsou funkční, povedou k nepřetržitému růstu výkonnosti a nepovedou k přetrénování. V neposlední řadě je možné díky tomuto modelu pochopit, proč některé tréninkové metody praxi prověřené jsou funkční a některé ne. V praxi, když se trénuje podle Selujanova a zákonu sportovní adaptologie, se trénuje v malých objemech, ale dosahuje se lepších výsledků než při použití klasických metod trénování a velkých objemů.